ほっともっと

昨日ほっとよがしてきた

初めてなたいけんだたから
どんなんか不安だったけど
すごいよかったー


始まる前から
高温多湿で汗かきなあたしは
やばやばだたゆ


始まってからもこんな汗のなか
運動したらやばーいとか思ってたけど
先生優しくて

ストレッチやらよがのポーズゆっくり教えてくれて
休憩いれてくれて
水分補給もさせてくれて

１時間だけどすごいたのしかった♪

体験があと一回できて
入会するか決める感じなんだけど
どうせ毎日暇だし
始めてみようかな


身体にも精神にも、よさそだし

とにかくあたしは
もっと運動しなきゃだね



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