先日、この投稿でソレイウォーターはあんまりおいしくないって書いたのですが、冷やした水に混ぜて飲むとおいしい🥰
常温の水だと微妙だった🙄
あと、冷えた水の方がより身体に染み渡る感じ。
5〜15℃の水が吸収率いいって言うもんな。だからかな。
ただ、冷水は胃腸の負担になるし、冷蔵庫で冷やした水だから、ちょっと温度低過ぎかも…？(冷蔵庫の温度は一般的には1〜5℃だそうな。)
白湯と混ぜたりして、温度調節しようかな。
季節によっても変えるかも！
まだ効果はよく分からないけど、なんか身体を大事にしてるーって感じがして自己満足♡