肩関節周囲炎に対するコッドマン体操
について正しいのはどれか。

 

    

 

1.仰臥位で行う。        
2.関節可動域を拡大する。    
3.痛みが強い時期から始める。  
4.できるだけ重たいおもりを使う。

        

 

 

 

 

 

 

答え:2

 

【解説】

 

1.仰臥位で行う。 ✗
 →前屈位でおこないます。

 

2.関節可動域を拡大する。◯
 →可動域を痛みのない範囲で広げていく。

 

3.痛みが強い時期から始める。✗
 →急性期には行わない。

 

4.できるだけ重たいおもりを使う。✗
 →1kg程度。

 

 
※さらに詳しい解説を確認したい場合は、森元塾NOTEにてご確認ください。

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