私はこんな人です
1990年生まれ
5歳の男の子と夫の３人家族
少しでも生活費の足しになればと
副業頑張ってます
お役立ち情報やお得情報を発信予定
誰かのお役に立てたらうれしいです
私は自分の肌に気をつけています💆♀️。
でも、日差しは肌にとって大敵です😭。
日差しはシミやそばかす、しわやたるみなどの肌老化の原因になります😖。
日差しは紫外線A波と紫外線B波に分けられますが、どちらも肌にダメージを与えます💥。
そこで、私は日差しケアに力を入れています👍。
私が実践している日差しケアの方法を紹介します。
まず、日焼け止めを塗ることが大切です🧴。
日焼け止めは紫外線から肌を守るバリアの役割をします💯。
次に、帽子やサングラスをかぶることが大切です👒🕶。
帽子やサングラスは直射日光から目や顔を守る効果があります✨。
そして、ビタミンCやコラーゲンなどの美容成分を摂ることが大切です🍊🐟。
ビタミンCやコラーゲンは紫外線によって壊されやすい成分ですが、肌の生成や修復に必要な成分です💪。
以上が私の日差しケアの方法です。
特別なことはしていませんが、毎日続けることで肌の状態が良くなってきました🙌。
私もまだ理想の肌には程遠いですが、少しずつ努力しています💦。
皆さんも自分に合った日差しケアを見つけて、美肌を目指しましょう😄。
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