他の人は平気なのになんで私だけこんなに辛いの？
よく相談を受ける中で他の人が普通にできていることが自分にとって辛く感じ、それは自分の考えが甘いからみたいな考えを持つ人が多いのですが、これは間違っていますね。
辛さを計る装置は自分の心であり、その心が辛いと感じたならそれは「辛い」のです。
誰がなんと言おうと辛いものは辛いんです。他人からしてみればどうでもいいようなこともそう感じたならばまずはそれを受け入れことです。素直に認めることです。
自分の心の声を否定せずにもっと耳を傾けること。その上心と相談しながらどうやったら辛さが解消されるかを考えていくことが大事なのです。
心の測りを信じて、今日も自分らしく生きよう。
よく相談を受ける中で他の人が普通にできていることが自分にとって辛く感じ、それは自分の考えが甘いからみたいな考えを持つ人が多いのですが、これは間違っていますね。
辛さを計る装置は自分の心であり、その心が辛いと感じたならそれは「辛い」のです。
誰がなんと言おうと辛いものは辛いんです。他人からしてみればどうでもいいようなこともそう感じたならばまずはそれを受け入れことです。素直に認めることです。
自分の心の声を否定せずにもっと耳を傾けること。その上心と相談しながらどうやったら辛さが解消されるかを考えていくことが大事なのです。
心の測りを信じて、今日も自分らしく生きよう。