長く苦しみたくないので改善したい

脳ドックの結果が来た。

脳に異常なし。

萎縮とかしてたらビビり散らす所だった

何もなくてよかった。

ただ血糖と肝臓の数値が悪かった。

すぐどうにかなる様な数値ではないものの嫌な気分に…

生活習慣改善できるならしたいんだけど、かかりつけの内科医にデータ持ってくと様子見とけって感じなんだよなぁ〜

命の危険が迫ってからガチンコでやりたくないんだよ。

もっと軽いうちからやっときたいねん