炭水化物とタンパク質で糖化が起こるんだって

糖化ってのがあるのだが、カイロプラクティックで講義を受けた。

色々言われたが、食事変えるの難しいのよね・・・

結局ミネラルを取って糖化を防ぐとの事。

お金かかる・・・

でも本当に糖化だけが、疲労の蓄積原因なんだろうか？

なんか疲れて仕方ない。

どうなってるんだろう・・・