8時間は布団に入っているはずなのに寝不足

毎日毎日、明け方に目が覚めてしまい眠りが浅いまま起床時間。

眠いしだるいし疲れているし・・・

仕事に支障ありあり。

漢方を増やして眠りの質を上げる算段だったが・・・

どうもうまくいっていない。

早く寝る様にもしたが疲れが抜けない。

来週末まで踏ん張り切れるだろうか・・・

難しくてもやる。やるしかない。

でもあんまり追い込まないようにはしたい。

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