おはようございます✨
昨日、仕事の合間に7月最初のジョギングへ。
やはり走るとメリハリが出来て
気持ち的にもいいものです。
先月の走行距離は174,4kmで
後半に昼間用事＆仕事延長で走れず
目標距離に届きませんでした😢
今月は、なんとか目標220km
クリアしたいと思います！
ジョギングして2ヶ月弱ですか
体はよい方向へと変化しています。
相乗効果で、仕事も順調に。
体調を考慮して仕事はセーブ気味ですが
量より質を高めて、
飛躍していきたいものです。
皆様にとって、素敵な水曜日になりますように！