葉酸じゃ妊娠しない

ご無沙汰です

もう、3月も終わりますね

期末と言うこともありバタバタしておりました。

はあちゅうさん

妊娠おめでとうございます

個人的に妊活について色々調べる中で

割りと似た感覚を持ってるかもーと

気になっていた方だったので嬉しかった

私も続いて頑張りたい

さて、葉酸サプリ選びですが

実はまだ選べてないんです。

2人目妊活ということで

葉酸の必要性をあらかた理解している

と自負していたものの

大きな勘違いをしていました

それは…

葉酸を飲めば妊娠しやすくなる

と、思っていたこと

葉酸の摂取をなぜ国が推奨するのか？

改めて調べてみました。

細胞の生産や再生に関わる大切な栄養素ということで、2002年から日本でも母子手帳に「葉酸」摂取の重要性について、記載されるようになりました。

妊娠前から妊娠3ヶ月までに

必要とされている葉酸

そう、この妊娠前がポイント

葉酸は、妊娠に必要な栄養素ではなく

妊娠した後に赤ちゃんのために必要なもの

つまり、妊娠するために摂るものじゃない

危うく、葉酸サプリ選びに

葉酸の配合量が一番多いものを

選ぶとこだった…

改めて葉酸サプリをいくつか見比べると

マカが入っているもの

ミトコンドリアが入っているもの

が、良いらしい

また、引き続き葉酸サプリ選びについて

色々調べていきたい