初投稿

本日から体重及び、体脂肪を記録し減量を試みる。

夜
体重 53.5kg
体脂肪　27.2％

夕飯は豆腐ハンバーグ（大）



そして運動は本日購入のカーヴィーダンスって奴。初めてやりましたが、姿勢がよくなりそうな予感。
継続することを誓います。





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