すっかり投稿をサボってしまう…
クリーンプログラムは終えてしまった…笑
終えて変わったこと
デニムが緩くなった～🥳
体重はさほど変わらないが
見た目が明らかに変わってる！
身体が軽い！
ダルいとか無い！
そして、何も頑張らないダイエットだった。
2週間昼のみの食事だけだったが
何も苦ではなかった。
そりゃ食べたいな～とは思ったけど
全然耐えられる。
今までのダイエットはなんだったんだ笑
次はスリムプログラム！
リバウンドなし！
食事制限はほぼ無し！
(朝は基本プロテインのみ)
朝食食べないと死んじゃう～みたいな方(昔の自分)
脳と腸がイカれているかもしれません！
食べ過ぎ禁物です⚠️