身体に溜まった毒の排出ルート

爪▶︎1%
髪▶︎1%
汗▶︎3%
尿▶︎20%
便▶︎75%

一生懸命運動しても汗からは3%😱
尿と便からで95%

尿と便を出すことがとーっても重要なのです🤝🏻