クリーンプログラム1日目朝ごはん

朝ごはんは基本食べません

起床30分以内にプロテインを摂取します✨

寝てる間にたんぱく質が使われてしまうから💦

なので、クビレができるプロテインです🤝🏻

プロテインって太るイメージですが

私が飲んでるプロテインは太るどころか

クビレができてしまいます✨✨✨

脂肪燃焼コーヒーもプラスして飲みます👍🏻

これがまたうんまい😋

うまくて脂肪燃焼＆クビレができる…

最高なのかな…💕