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腹筋を始めて
自分だけが分かるレベルだけど
お腹か少し凹んだ
めっちゃ嬉しかったのに
体重は、、、
増えた
食事制限もせずに軽い筋トレで痩せるとは思わないでも、普段と変わりなく生活して
増えるって、、