スキニーデニムを履きこなす
下半身の悩みを解決する専門
奥村えりか主宰
美脚オンラインピラティス
美脚認定インストラクター
藤真楓です
「トレーニングをしたり
食事を我慢しているのに
全然痩せない・・・はぁ・・・
」
と思ったことありませんか？
今回は
自分なりに努力しているのに
思った結果にならなかった方へむけて
書いていきたいと思います
ダイエットに限らず
努力しても思った結果がでない。
人生の中でそんな経験を
したことがあると思います
私も「こんなに努力しているのに
なんで何も変わらないの？もう嫌や～
」
と思った時期がありました。
努力をすれば必ず報われると
思っていたんです。
しかし、努力を継続してこそ
初めて結果がついてきます。
努力よりも継続することの方が
何倍も価値があります。
たまにそれをサボってしまうんです
笑
努力までなら誰でもできる。
それを「私の努力は報われないんだ」
なんてなってしまう時があるんですよね。笑
思ったような結果がでない時もありますが
やめてしまえば
今までやってきたことが
無駄になってしまいます
どうしてもやめたくなったら
誰かに助けを求めるといいです！笑
１人きりで、理想の身体になるのは
すごく難しいですよね？
誰にも相談できずに
モチベーションは下がっていく。
何年も悩み続けるって時間がもったいないです。
強い決意と行動力があれば
人は数ヶ月で変われます！
世の中にはたくさんの
ダイエット情報が溢れています
それに惑わされないように
しっかり見極めて
ダイエット成功まで励んでください
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