スキニーデニムを履きこなす
下半身の悩みを解決する専門
奥村えりか主宰
美脚オンラインピラティス
美脚認定インストラクター
藤真楓です
今までは、綺麗になるために
エステやジムが主流でしたよね
美脚オンラインサロンと聞いて、
「できれば対面でしっかり教えてもらいたい」
「そもそもオンラインで大丈夫？怪しい・・・」
と、考える人も多いと思います。
今回は、私の実体験！
オンラインサービスの
お客様目線でメリットを紹介します
〇コロナの心配がない
〇自宅での癖がつき
習慣化するため一人でも継続できる
〇時間を有効活用できる
〇誰にも見られないため、ひっそり身体改革できる
〇アーカイプなど何度も見返せる
〇遠方でも受けられる
このようにメリットがいっぱい！
私が実際に体験し、
1番のメリットだと感じたことは
自宅での癖がつき、習慣化するため
1人でも継続できる です！
私の場合、
独身時代はジムに通う通う詐欺で終了
結婚・出産後はまず、ジムに行く時間がない！
移動時間もネックでした
しかし、オンラインは
自宅でできるエクササイズのみ
時間を捻出するため
家事等や1日のタイムスケジュールを見直す
↓
捻出した時間でインストラクターとレッスン
↓
自宅でエクササイズ継続
↓
いつのまにかエクササイズが習慣化
家事効率アップ・携帯ダラダラタイムも短縮
いつの間にか
エクササイズすることが日常になっているため
レッスン期間が終了しても
綺麗をキープできます
対面でのジムで理想の身体になっても
そのジムをやめてしまえば
リバウンドの可能性が出てきます。
今の身体は
勝手にその身体になったのではなく
日常生活の習慣や癖が原因となっています
どこかに通っているときだけ頑張っても
日常生活の習慣が変わっていなければ
身体はもとに戻ります
私の思うオンラインサービスは
ただエクササイズを教えるだけではなく
日常生活の一部に運動習慣を入れ
習慣を変えてもらうこと
習慣が変われば
我慢することもなく自然と身体も変化します
今までの生活習慣を変えることは
簡単なことではありません
継続できない人の方が多いかと思います
だからこそのオンラインサービス！
ぜひ、みなさんも
様々な情報を取捨選択したうえで
オンラインに挑戦してみてください
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