スキニーデニムを履きこなす
下半身の悩みを解決する専門
奥村えりか主宰
美脚オンラインピラティス
美脚認定インストラクター
藤真楓です
太ももがコンプレックスの女性は多いと思います。
私もその1人でした・・・
元々、学生時代は運動部だったのもあり
正直、諦めていました
しかし、筋トレもストレッチも
方法や部位を意識することで
身体は変わります
そしてそして、1番大切なことは
継続すること!!!
自分が続けられる方法を見つけて
実践あるのみ
ちなみに、私も昔から三日坊主ばっかり…
一緒に頑張っていきましょうね!
「痩せたね」って言われたい
「スキニーデニムを履きたい」
「本気で美脚になりたい」
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