前々から高血圧気味なので、気をつけなきゃな～と言ってる矢先にちょっとマズイ事態になりました
ぴったり23ｗを迎えた日。
いつもよりだるくて頭がボーっとして体調がおかしかったんです。
最近寒くなってきたから風邪ひいちゃったかな～今日は寝てよう…
と思いつつ、とりあえず準備して起きて、日課の血圧測定をしました。
するとなんと血圧が
上１３７の下９５！！！？？
先生に血圧が上１４０か下９０越えるようだったら検診関係なく電話して来てくださいと言われていたので、これはヤバイと思いつつ…でもちょっと昼まで寝て様子見てみることにしました。
寝れば治るだろうという淡い望みは打ち砕かれ、寝て起きても血圧は変わらず
血圧高いせいなのか、ずーっと頭が寝起きみたいにボーっとしてます。
お昼過ぎに病院に電話したら、検査もあるかもしれないから早めに来てくださいとのこと。
病院って外来午前中までだったのね…よく調べてませんでした
とりあえず軽くご飯食べて準備して、お義母さんに車で病院に乗せていってもらいました。
結果としては血圧高いけど今のところ蛋白とかは出てないし、血圧下げる薬を出すレベルではないから様子見だそうです。
ただむくみはあるから、『柴苓湯（サイレイトウ）』という漢方薬を処方されました。
前回の妊婦検診前くらいから足が象のよう…もしくは風船のようにパンパンに浮腫んでたので、この漢方薬の効果すごいです
メディキュット履かなくても全然平気なのが嬉しい
浮腫みの症状は改善されたものの、今一番の問題はやはり高血圧なわけで……
このまま症状が悪化してしまうと管理入院だとか、帝王切開だとか、最悪妊娠中止という事態にまでなってしまうようなので、それだけは避けたいです
自分に今出来ることといえば塩分や間食などの食事制限と、毎日の運動ですね。
カリウムを多く含む食品や高血圧にいいとされるもの、もう片っ端から試していこうかなと思ってます。
食品なので劇的にすぐ血圧が下がるわけじゃないんですが、やらないよりはマシでしょうかね…。
とりあえず今試しているのが『そば茶』『ルイボスティー』『リンゴ酢』『トマトジュース』
試そうと思っているのがカルピス『アミールＳ』かヤクルト『プレティオ』
『アミールＳ』は妊婦さんは医師に相談して～と書いてあるのと、人工甘味料がたくさん入っているので試しに200ｍｌを６本だけ買ってみました。
後日、機会があれば感想を書いてみたいと思います。
ここ数日ずっと頭がボーっとして体調が本調子じゃないから、これも血圧高いせいなんでしょうね…。
妊娠高血圧について何か対処方法知ってる方、これ試したら効果あったよ！というお話もあれば教えていただけると嬉しいです！