こんばんは。
涙が止まらないまま会社へ行っていました。。。
これは今から5年前、
当時26歳だったわたしのこと
仕事でトラブルを抱え
「仕事ができないわたしは価値がない」
と思い込んでいたわたしは
周りへの頼り方もわからず
頭も心もパンパンで抱え込んでしまいました。
朝も早くから稼働し
帰ってからも明け方まで作業
(会社からの命令ではなく)
そんな状態で走り続けて
5ヶ月目くらいに
朝から涙が止まらなくなりました😇
怖いのは、
それでも「休む」という選択肢が
なかったこと。
会社の人は「ちゃんと休みなさい」
と言ってくださる方もいたのに。
当時のわたしは
仕事を休むことは逃げだと思っていたし
リフレッシュの仕方もわからなかった。
なにより
最優先していた仕事を疎かにするという
「できない自分」になることが怖かった。
できないなら「できません。もう無理です。」
と言って上司に早く助けてを求めたほうが
周りも楽だっのかもな。。。
と今でも時々思い出して反省する。
ほんっとうに心も頭もパンパンになったとき。
自分が「〜すべき」と思っていること
例えば
会社を休むこととか
メールを即レスすることとか
土日はインプットをしなきゃとか
いったん○×をつけることを辞めて、
「それ本当？」
「そう思うのはなぜ？」
とあたりまえを疑ってみてくださいね。
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