今年もあと少し・・・

こんばんは！！

今年もあと約２週間となりました。。。

早いなぁ

今年はとっても早かった気がします。

さてさて、今年最後のレッスンは明後日19日20時05分～の相模原です！！

よろしければいらしてください☆

少々早い幕引きです(笑)

が！！

お正月太り解消エアロビ大会でも開催しようと思ってます～☆☆☆

ぜひ参加してください(^O^)／

皆さん体調にはくれぐれも気をつけて～

これからは！！

お久しぶりです！！
もう年末まできてしまいました。
皆さん体調などくずされていませんか？

今日から頻繁に更新していきますよ(^O^)

最近仕事が忙しく、何にもトレーニングをしない日々が、、、

時間は作るものなので、それはいいわけですがσ^_^;

まぁ身体の感覚が落ちるのが早いこと早いこと。
床を踏む力
腹部の内側から支えてくれている筋
などかなりにぶります。
引き上がり方が全然違う∑(ﾟДﾟ)
こりゃいかんとトレーニングを再開して３日。
戻ってきたよ～笑
まだまだだけどね。
朝起きてベッドからでた瞬間にチカラの入り具合がぐっとくるね(笑)
私の生徒さん達もそんな身体感覚を養える様なレッスンをしなきゃです✊

久しぶり☆

ごぶさたしています。

やっと寒くなってきました。。。

皆さん元気かな？？

来年にはレッスン再開したいと思っています

相模原レッスンはこのまま５００円でいきますが、なんせ相模原市以外の施設は施設費がかかるためレッスン料値上げを考えています(ToT)/

本当に申し訳ありません。

めどがたちしだいアップしますし個別にも連絡します☆

その際はぜひ来てください(^O^)／