お久しぶりです！！
もう年末まできてしまいました。
皆さん体調などくずされていませんか？
今日から頻繁に更新していきますよ(^O^)
最近仕事が忙しく、何にもトレーニングをしない日々が、、、
時間は作るものなので、それはいいわけですがσ^_^;
まぁ身体の感覚が落ちるのが早いこと早いこと。
床を踏む力
腹部の内側から支えてくれている筋
などかなりにぶります。
引き上がり方が全然違う∑(ﾟДﾟ)
こりゃいかんとトレーニングを再開して３日。
戻ってきたよ～笑
まだまだだけどね。
朝起きてベッドからでた瞬間にチカラの入り具合がぐっとくるね(笑)
私の生徒さん達もそんな身体感覚を養える様なレッスンをしなきゃです✊
もう年末まできてしまいました。
皆さん体調などくずされていませんか？
今日から頻繁に更新していきますよ(^O^)
最近仕事が忙しく、何にもトレーニングをしない日々が、、、
時間は作るものなので、それはいいわけですがσ^_^;
まぁ身体の感覚が落ちるのが早いこと早いこと。
床を踏む力
腹部の内側から支えてくれている筋
などかなりにぶります。
引き上がり方が全然違う∑(ﾟДﾟ)
こりゃいかんとトレーニングを再開して３日。
戻ってきたよ～笑
まだまだだけどね。
朝起きてベッドからでた瞬間にチカラの入り具合がぐっとくるね(笑)
私の生徒さん達もそんな身体感覚を養える様なレッスンをしなきゃです✊