スタジオで最終確認(=ﾟωﾟ)ﾉ

いよいよ明日初日(=ﾟωﾟ)ﾉ

仕事のあとに、スタジオで最終確認！

きれいで広いスタジオに集中力もあがりやした！

明日たのしみ～

みなさん是非一度いらして下さい！
あ～もう寝てしまいそう(笑)

人生って・・・

こんばんは!!

まめに更新していきますよ～

皆さん、日々何を思ってすごしていらっしゃいますか？？

・週末はデートだ☆

・なにか楽しいことないかな

・美味しいものたぁくさん食べたい

・疲れたな

・子供のことで手いっぱい

・私最近女子力おちたな～

・好きな人ほしいな

・趣味ほしいな

などなどあると思います。

ここで１つ。

心と体はつながっています。

きってもきれない関係です。

恋をしたらきれいになる・ストレスがたまると吹き出物ができる、生理不順になるetc

これは心→身体への影響

良いことも、悪いことも身体は正直。

逆に体に自信がもてるようになると気分が明るくなる・運動すると気分爽快になる

これは身体→心への影響

Marie's BODY TALKではそんなちょっとした皆さんの心・身体の変化をお手伝いしたいと思っています。

私は正直、ダンス教室の雰囲気が好きになれずにいたアンチダンス教室派でした(笑)

なので、自分の教室では和気あいあいと楽しくいきたいと思いま～す（*^_^*）

久しぶりに・・・

久しぶりに昨日13キロ走ったら見事に筋肉痛。。。

この私が(笑)

やっぱりちょっと鍛えるだけで脚のラインやお腹まわりは違うなぁと実感(ToT)/~~~

皆さんと一緒に自分もがんばります！！

いやぁ今日は風が強かったですね～

電車にのっていたら以前共演させていただいた瑛太さんの広告が目の前に。。。

ずっと見つめあっていました(笑)

元気かな～

あと３日で初日ですよ！！

わくわくです（*^_^*）