今日のご飯

今日のご飯は

作り置きを沢山作ってみました

大根と人参の皮のキンピラ

セロリの葉のおかか炒め

菜の花の酢味噌和え

ヘレステーキ

しっとりおからケーキ

おからと卵、豆乳だけのグルテンフリー

自家製いちじくジャムを少だけ混ぜて

レンチンで簡単にできます

私のダイエット食です