筋トレやめた!がんばらずにキレイになる♡40過ぎてずっとやってきた筋トレ。今年に入ってやめた。やめた理由、それは今年に入って。。。続きはNoteから 筋トレやめた!がんばらずにキレイになる♡|HSPアラフォー南仏1人暮らし*Mami*|note今年に入って ずっと続けてた筋トレをやめた。 やめたきっかけは、 今年股関節の腱鞘炎になったから。 今年のはじめに 仕事の頑張りすぎで、 右足の股関節の腱鞘炎になる前、 すでに右足の腱鞘炎になっていて、 足裏や足指あたりが痛くなって、 びっこで足を引きずりながら仕事してた。 今考えると、無理しないで すぐに仕事を休めば よかったの…note.com
筋トレやめた!がんばらずにキレイになる♡|HSPアラフォー南仏1人暮らし*Mami*|note今年に入って ずっと続けてた筋トレをやめた。 やめたきっかけは、 今年股関節の腱鞘炎になったから。 今年のはじめに 仕事の頑張りすぎで、 右足の股関節の腱鞘炎になる前、 すでに右足の腱鞘炎になっていて、 足裏や足指あたりが痛くなって、 びっこで足を引きずりながら仕事してた。 今考えると、無理しないで すぐに仕事を休めば よかったの…note.com