筋肉痛。。。

痛たたた。。。

昨日夜勤明けの後、山下公園にてフリスビーで遊びました。

天気も良かったので楽しかったんですが、何回か木に引っかかり、そのうちの１回は私が後輩を肩車をしてフリスビーを取るというようなこともありました。

多分、そのせいだと思いますが腿が筋肉痛です。。。。

あれぐらいで筋肉痛になるとは。。。普段の運動不足もそうなんですが、もう若くはないのだな。。。と実感しました。

たまには運動しなきゃなぁ。。。