チョーカンタン、自家製マンゴヨーグルトでスーパーダイエット!! | カーリーさんの何事もビューティフルライフ

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年齢不詳、性別不詳、国籍不明なかーりーさんが、日々の出来事をほっこりたんたんと記録、みなさんにも情報をシェア出来たらな~と思っています。

こんにちは。

この前のブログを書いた時からまだ「絶食」中で、何も食べていません。

ダイエット、ダイエット、、、痩せるゾッ!!!、、、でも、腹へった、、、。


まあ多分今まで、グルメや食べ歩きの記事はずいぶん書いて来たつもりなんですが、

僕が何か料理を作った記事はまだ書いたことがなかったと思うんです、、、多分。

でも、意外に思われるかも知れませんが、僕は案外お料理好きなんですよ。

ただ、「お前が作ると、材料費が高くつくし、キッチンが油まみれになる!!」

って奥さんに怒られるので、しばらくやらせてもらってませんが、、、WWW。

でも、お腹が減ると、なんかダイエットになりそうな食べものの「妄想」?が

あたまに浮かんで来るんですよ。


「超カンタン、自家製マンゴーヨーグルト」の妄想が今日の午後からあたまの中に

浮かんで来て困っています。

1.まずは、「●ルディー」さんかどこかで、ドライマンゴーのスライス袋詰めを

  買って来る。


2.次に、「明治●ルガリアヨーグルト」を1パック買って来る。



3.1で買って来たドライマンゴースライスを一枚一枚お皿の上にほぐし、適当な

大きさでいいから、包丁かキッチンバサミで更に小さく切り分ける。



4.3の切り分けたドライマンゴーを適量、2のヨーグルトのパックそのままの中に

投入してスプーンか何かでかき回してなじませる。

5.4を半日とか一日寝かせておく。

6.5で寝かせておいた「マンゴーヨーグルト」をボールか何かにとって食べる。

この時、ドライマンゴーがヨーグルトの中の水分で戻りやわらかくなっていたら、

ヨーグルト水分がドライマンゴーに吸い出されドロドロに少し濃く固くなっていたら、

大成功!!、ヨーグルトにマンゴーの甘みも移るのでとても美味!!



まあ書いての通り、とてもカンタンで、失敗するのが難しいくらいのレシピなので、

試してみて下さいね!!

でも、Bodical(ボディカル)が来たら、Bodicalやりながら、





こういうの食べ続けなければいけないのね???キツイッす!!



しかし、、、「ダイエット」始めようと思ったキッカケって何でしたっけ???

もうそのキッカケを忘れている様な、、、WWW。

そうだ、「Scyeの高いコート」を来年の冬には着れる様になる為でした。

あの細身の上質な仕立てのコートをさりげなく、、、う~んッ、カッコイイ!!



絶対頑張らねば!!、、、でも、



ですか、、、WWW、、、。






いつもお読みいただき、ありがとうございます。





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