13水の夜はラーメン田丸と中華弁当。

13水の夜はラーメン田丸と中華弁当。
あまりにも寒いので、久々に田丸でラーメン。700kcal。美味いな、やっぱり。流行に乗らないラーメン屋も悪くない。2230くらいから六本木で深夜作業。お弁当出してくれたから、食べてしまう。中華弁当1000kcal。13水は炭水化物食べすぎたなあ。寒いなか早朝から野外で一日仕事して、深夜からスタジオ作業こなしたから、まあ、食べたくはなるね。。

monoplixさんのSimplogを見る

13の昼は鮭弁当。

13の昼は鮭弁当。
今日は撮影立会い。美しいモデルさんたちがたくさん。立ち会うだけだが妙に疲れる。花粉が心配。今日は撮影の後も深夜まで作業があるから、食べてもいいかなという気持ち。
朝から現場にあったオニギリ2つで300kcal。昼は鮭弁当で700kcal。寒いからコンソメスープのんで150kcal。

monoplixさんのSimplogを見る

12火の夜はどん兵衛とサラダ。500kcal。

12火の夜はどん兵衛とサラダ。500kcal。
残業中に飯。バブル世代とか上はみんな定時で帰っちまったよー。残ってるの低給料の氷河期世代以下ばかりじゃねえか。年俸制だからいくら残業しても給料変わらんし。。それが会社の、それが社会の、それが日本の現実。
失われた20年？はあ、失うもんなんかねえよ、俺らには。

monoplixさんのSimplogを見る

12火の夜はどん兵衛とサラダ。

12火の夜はどん兵衛とサラダ。
残業中に飯。バブル世代とか上はみんな定時で帰っちまったよー。残ってるの低給料の氷河期世代以下ばかりじゃねえか。年俸制だからいくら残業しても給料変わらんし。。それが会社の、それが社会の、それが日本の現実。
失われた20年？はあ、失うもんなんかねえよ、俺らには。

monoplixさんのSimplogを見る

12の昼はさくら水産刺身定食。

12の昼はさくら水産刺身定食。
銀座でサク飯。さくら水産ですます。650kcalくらい、650円。ゆっくり築地とかでランチしたいが時間なくてサク飯にする。まあ、しょうがないね、ゆっくりランチしたいなら、ビジネスマンなんてやめるしかないよね。

monoplixさんのSimplogを見る

写真撮ると痩せたのがわかるよね。

写真撮ると痩せたのがわかるよね。
この間のホームパーティーの写真もらったけど、前より若干だがイケメンになってた^_^;
CAからまた飲みましょう的なメールも届くし、モテにダイエットは効くことが証明された！のかな。。。ホントに。

monoplixさんのSimplogを見る

11月の夜は野方ホープ軒。

11月の夜は野方ホープ軒。
あっさり、もやしつき。800kcalくらいか。日高屋のこってりラーメンが800弱みたいだから、こんなものかな。
たまにはラーメンとか食べないと気持ち的にもたないから食べてみた。まあ、一月も焼肉2回行ったし飲みも週2回くらいは行ってた。ある意味、そういう普通の生活をするなかで、いかに低カロリー食＆運動を取り入れられるかだな。

monoplixさんのSimplogを見る

なんだかんだで57.3kg。

なんだかんだで57.3kg。
1月7日に63kgから始めて、一ヶ月強で5.7kg落とした計算になるね。

monoplixさんのSimplogを見る

11月の昼は大戸屋ほっけ定食。

11月の昼は大戸屋ほっけ定食。
ごはん少なめ、五穀米、おひたしつき。これで650kcal以下。
加湿器急にぶっ壊れたので恵比寿無印に買いに行き、そのあとまたまた休日仕事。大御所揃いの座組みだから、舐められとるな、今回。あんまり気にせずやるけどね。

monoplixさんのSimplogを見る

10の夜は打合せで出たサンドウィッチとドーナツ。

10の夜は打合せで出たサンドウィッチとドーナツ。
夕方から長い打合せ。結局2430までになり深夜タクシー。会議で出してくれたサンドウィッチとクリスピーのドーナツ。コーヒーやらなんやらで、なんだかんだで1000kcalくらいはいったな。こういう軽食系の時は帰りにラーメンとか食べたくなるが、やめておいた。

monoplixさんのSimplogを見る