京都という場所柄もあり、とても素敵なカフェの二階を貸し切りでして下さいました
小藤さん(スマイルスタイリストされてます)の小顔体操とsen-se育成時代にお世話になった松山トレーナーのダブルのセミナー
実際に皆で体操しながらのお話でとても分かりやすく、間違っていないかなどのチェックもして下さいました
ビフォー、アフターの写真も撮ってチェックしたよ
私は浮腫みが気になっていたのですが、見事に改善
テンションあがります
これで撮影対策も出来たので、後は自宅で続ける事
早速今日寝る前にやります
素敵なお時間ありがとうございました
