「夢」実現ノート

本日、またもや以前書いた「びっくり！」という記事に岡崎さん本人よりコメントをいただきました。謹んで御礼申し上げます。

ということで、

著者： 岡崎 太郎
タイトル： 夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート



を読んで感銘をうけて、出版社のサービスにあったモチベーションシートのダウンロードをして、実際に書き始めました。

現在なんと書き始めて８日間、毎日かけてます！

ブログでも毎日更新なかなかできないのに・・・

なんかこのモチベーションシートはかけてしまうんです。


現在メインの手帳はフランクリンプランナーを利用しています。
フランクリンはスケジュール管理とタスク管理とデータベース的な使い方をしています。

フランクリンを使い始めたときにいちばん感じたことは毎日のタスク管理をしっかりとして、１つ完了するたびに、チェックして消していく。
それが一日おわった後に、全部処理されていればかなりすっきりするということでした。

それ以来、飽き性の僕には珍しく２年間も同じ手帳をつかっています。

ところでこのモチベーションシートですが、詳しくは書籍にゆずるとして、
なぜ毎日続くのかというと、フランクリンが現実問題として直面している事柄をはっきりさせて処理することによってすっきりした構造とよく似ていて、
こっちは、そのなのとおり、感情がすっきりするんです。

毎日の生活の中でいろんなことを考えたり思いつきますが、それを書くことがメインとなっているので、それを書き込むことによって、頭のなかでもやもやしていたことや、ぼんやり思い浮かんだことを記録に残せるのです。

今までは、ふっとおもったことは忘れ去られていく運命にありましたが、
このシートを利用するようになって、毎日の自分の感情や感覚に素直に
振り返れるようになりました。

そしてこのシートは後ろ向きなことや、反省を書き込むところはありませんので、常に前向きになれる！

まだ８日間しかかいてませんので、自分自身の願望や思いをまとめる段階ではないと思いますが、これが１月もたまれば、自分の志向性が見えてくると思います。

今では、それが楽しみでかけるようにもなりました。

なんか毎日すっきりしないひとやひらめきやアイデアが通り過ぎていくひとには是非にお勧めです。

多分、ストレス解消の効果も人によってはあるのではないでしょうか？

ブログともども毎日更新がんばります！