気にならない方法

相変わらず外出は疲れる。昨日から咳払いが聞こえてきたら考え方を変えるようにした。聞こえてきたら普通の人は咳払いは気にならない、気にしている自分がおかしいと考えるようにした。ただ気にしないようにしようと考えるより自分には効果がある。こんなことで悩んでいる自分が辛い。けれども、いつまでもこのままじゃいられないので頑張ろう。