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  27年目の決断――再発予防の治療を始めることにしました
• 「しわは増えたけど、笑顔も増えたGW」
• 「背中丸まってるよ」にイラッとしていた私の変化
• 退職後わずか2週間で気づいた、夫婦の“ゆるむ時間”
• 娘の「もう限界」を救った、家族のデジタルデトックス
• 「もう十分頑張ったよ」子どもの一言で決めた退職の日
• 「よく頑張ったね」先輩のハグに救われた30年後
• 糖尿病と闘う愛犬が、私に教えてくれた「前へ進む力」
• 「スマホが打てない…歯医者さんで起きた手の震え」
• 当たり前が当たり前じゃなくなった日――排尿障害のリアル体験
• 正座して迎えたあの頃のお給料日を思い出して
• 難病と向き合った私が、もう一度『僕のいた時間』を見て思ったこと
• 昨日まで走っていたのに…愛犬の目が真っ白に。飼い主が泣いた日
• 病気と生きる体には、別のやさしさが必要だった
• 歩けるようになった今、姿勢を整える1年へ
• 「今年は『よか正月』でした ―家族と花火と、ぽっかぽかな夜―
• 元旦に小さな願いが叶った日 ― 家族と行く神社時間
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  選ばなかった時間も、選んだ今も ――再発予防薬と向き合えた日――
• 師走になると体調を崩す私。去年より今年は少し楽でした
• 2019年の大きな再発から～“少しずつのできた”を集めてここまで来た～

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