こんにちは。
タロット占い師志望の、まるこです
最近、
ちょっと昔の自分だったら
「めっちゃ、凹んでただろうな〜」
と思えるような事が
立て続けに、起きてきて…
一瞬、
「うわ、どうしたらいいの〜
」
」って感じで…恐怖に
見舞われたんですけども…
そこで、ふと立ち止まって
考えてみました……
「これが、ほんとにショックか？」
「あんた、ほんとに傷付いているのか？」
と、自分で自分に
聞いてみたのですよ……すると自分が…
「あれ、あんまり落ち込んでないかも…」
「これってたいして、問題じゃないやん」
という答えが…自分の中から出てきて……
と同時に、心の中にあった
「恐怖！！」
っていう感情が、
「ふわわ〜〜
」
」っと消えて無くなったような……
不思議な感覚がしました…
何か自分にとって、
「起きてほしくない！」と思っている事が
起きてしまった時……
「想定外の事が起きた！」と感じてしまい
必要以上に、気持ちが動かされて
しまうんですよねぇ。
これが、もしも…
「まぁ、そういう事も起こるかもね〜」
と最初から思っていたら、
「なんか起きたけど、想定内だな
」
」と思えるので、ムダに落ち込まなくて
済むわけなんですよ…。
って事はですよ……
「落ち込む or 落ち込まない」かは、
「想定内 or 想定外」かで、
決まってくるって事なんですよねぇ。
じゃあ…じゃあねぇ〜
「私に何が起きても OK！」
っと思えたら、ショックなんかとは
無縁になれるはず…ということ……
なので❗️
「ショックを受けそうになったら、
想定内だと自分自身に唱え続ける！」
のは…どうでしょうか❓
なかなかねぇ〜
「自分に何が起きてもいい！ 」とは
思えないんですけども……
「起こるかもしれないな〜」と軽〜い
感じで思っているだけでも、
気持ち的にはショックの度合いが
違うかも…しれませんねぇ
今日もお付き合い頂きまして
ありがとうございます