かすみがうらマラソン前日イベント！！
講師を務めさせていただきました（≧∇≦）
第1部 11時〜
第2部 13時〜
第3部 15時〜
と3回に分かれてのレッスン♪
準備体操（ジャパササイズ）
ラダー
動き作り
スタート練習
など、実際に体を動かしてから
1人ずつレッドカーペットの上を走る25m走！！
ちょっとしたコツをつかむだけで走りに変化が現れます(^o^)
今回は協賛の花王さまよりアタックのプレゼント♪
こどもたちよりお母さんたちが喜ばれてました（笑）
いっぱい遊んで服を泥だらけにしても、これで安心して洗濯してもらえますね♪
ご参加いただきました皆さま、応援していただきましたご家族さま、日本ランニング協会の皆さま、花王さま、かすみがうらマラソン関係者の皆さま、アシスタントでお手伝いいただいたアドバイザーの皆さま、ありがとうございました！！！
かけっこアタックを終えて、急ぎ、かすみがうらマラソン前夜祭へ♪
M高史