今週の日曜日はかすみがうらマラソン
ですね
Ｍ高史もアントキの猪木さん率いる「わっしょいＪＡＰＡＮ」メンバーでご一緒させていただきます
フルマラソン、１０マイル、５ｋｍの部も合わせて昨年は約２７０００人のランナーさんが出場されました
今年も多くのランナーさんが出場されると思いますので、自分もとっても楽しみです
自分もこのコースは何度か走ったことがありまして
かすみがうらマラソン（フルマラソン）の攻略ワンポイントアドバイスを書かせていただきます
昨日のＭ高史的・かすみがうら攻略法♪～その①～
に続いて第２弾
特に初めて、かすみがうらに挑戦される方が少しでも参考にしていただけたら嬉しいです
～その②～
とにかく時間に余裕を持って行動する
時間に余裕を持って行動するというのは一見、当たり前というかレース攻略に直接関係ないように見えますが、精神的に余裕を持つことはパフォーマンスを発揮するうえでとても大切なことの１つです
事前に調べていても予想以上に混雑していることもあるかと思います
たとえば大会ＨＰ のトップページに
「～大会当日に電車で土浦にお越しの皆様へ～」という欄に
「Suica」「PASUMO」での精算は大変時間がかかるので、事前チャージをお願いします
と記載されていますね
更衣、トイレ、スタート地点への移動などを含めて約２７０００人のランナーさんが走られるということで、もちろん混雑はしますが、もし時間にかなり余裕を持って行動していれば、変にイライラしたり焦ることもないかと思います
自分も６年前に初めてかすみがうらマラソンを走ったときにランナーさんの多さに驚きましたが、時間は余裕があり過ぎるほど早め早めに行動していたら、それでもちょうどいいくらいでした
その頃よりも数千人は参加ランナーさんも増えていますので、ぜひ時間に余裕を持って、焦らず精神的にも余裕を持ってスタート地点に立ってくださいね
～その③～に続く
to be continued
Ｍ高史