午後練 15㎞走
＜走行距離15㎞＞
最初、15㎞Jogしようと思って1㎞5分ペースで走り始めたら調子が良くて5㎞以降はけっこうペースアップしていき、トータル64分。ラストは3分13秒まで上げましたf^_^;
Jogというよりは快調走的な感じで終えました。
走り終えてからはテレビで女子マラソン観戦♪
途中のペースアップがハンパないですね！石畳があったり狭かったりカーブが多くて記録が出にくいと言われたコースでしたが、高橋尚子さんのオリンピックレコードも更新されてしまいました！
男子マラソンも楽しみです(・∀・)
明日は汐博へ行ってきます♪
お時間ある方はぜひ汐留に遊びにいらして下さい(-^□^-)