体型維持

わたくし 艶子は若かりし20代の頃から体重、体型は超ストイックに保ち続けておりますのキリッ

毎朝裸で体重計に乗るというのがダイエット法。

だったのですが！

妊娠中、産院の体重管理の厳しさと、10年以上ストイックにキープして来た体重がみるみる増えていくのがストレスだったのか、

産後は過酷な食事コントロールで病的なまでの30キロ台になってしまったというね

その時は周囲からガリガリと言われようが、自分は平気！と気付いてなかったけど、今その頃の写真を見ると顔も真っ白でガリッガリで病んでるのよね〜

産後クライシスとはほんまです

30キロ台の体重だとやっぱり活力も無く、

熟睡も出来なくて。これはいかん！と、体重計に毎日乗るのをやめました。

数字を気にしなくなったら、美味しいものは美味しく食べられるようになり、そんなに太ったわけではないけれどちゃんと食べられるようになりました

彼此もう一年体重計に乗ってないわ…

でも健康的に過ごせるようになりました。

そろそろお腹のお肉も気になってきたので、最近はヨガに週3で通うようになり。（やり出すと何でもストイックすぎるのが私の危ないところ）ちょっとずつお腹の脂肪を取るよう頑張っていこうと思います