・一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師@岐阜・京都 小島あゆみです・私... ・ 一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師@岐阜・京都 小島あゆみです ・ 私の産後女性向けクラスは お子様連れOK 内容はちょっぴりハードです。 ハードとは言ってもそれぞれの体調に合わせて、心地良さの中でのもの。 がむしゃらに鍛える!ものとは別。 ・ カラダの内側からキレイになりたい! しっかりカラダを動かしたい! 達成感がほしい! そんな方はぜひ◎ ・ ◆近日レッスン予定◆ 8/22(水) 10:30-12:00 大人のみクラス@岐南町フォーカスポーカス 女性のみ ・ 8/24(金) 19:20-20:30 大人のみクラス@岐南町フォーカスポーカス 男性可 ・ 9/13スタート 10:00-12:00 産後トータルケアクラス@各務原那加 ✳︎残1席 ・ 9/18(火) 10:30-11:40 産後女性向けエクササイズ@各務原那加 ・ ご予約はDMから もしくは info@pour-soimeme.com まで ・ ・ #バランスボールエクササイズ #産後ケア#美容 #インナービューティー #細胞から綺麗に #有酸素運動 #ミトコンドリア #活性酸素#フリーラジカル #辛くない運動 #どんどん綺麗になる #おしゃれママ #yogawear #suria #fashion#smile#mamagirl #kids #一般社団法人体力メンテナンス協会 #小島あゆみ 小島あゆみさん(@ayumi_p.s.m1201)がシェアした投稿 - 2018年Aug月21日am2時28分PDT