一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師@岐阜・各務原・京都
BODY CARE pour soi meme
小島あゆみです。
私の好きなブランド。
MHL
マーガレットハウエル
無印良品
コンバース
アディダス
あとは、うーん、ちょこちょこ色々 笑
あ！
あとは岐南町にあるセレクトショップ
長月さんの中に入っている
お洋服や小物を身につけていることが
多いです。
どちらかと言うとナチュラル系の色味が多いですが、靴とか、帽子の形とか、イヤリングとかで
ちょっと遊ぶ感じが好き。
無印のワンピースはこのずるっと感が好きで
あえてのLサイズです。
トイレの時は要注意ね！
ちなみに私の身長は152センチです。
ご参考までに。
全貌はこんな感じ。
バランスボールがもっと
おしゃれな存在になったら良いなと思っています。
実は今Instagramでひっそりちゃっかり
#おしゃれなバランスボールプロジェクト という
くくりのアカウントを作っています。
ここでは自分の好きなおしゃれと
バランスボールをコラボした写真を載せています。
私がこの発信で伝えたいのは２つ。
まずは、バランスボールって
ものすごく身近で気軽にできる有酸素運動ツールなんです！ということ。
どこかへ足を運ばなくても
わざわざウェアを用意しなくても
普段着のままラフに【カラダメンテナンス】が
できることを伝えたい。
２つ目は
おしゃれな生き方（自分らしい生き方）や
おしゃれやメイクやとにかく好きなことを
楽しむベースには
【生きていくために必要なエネルギー・体力が必要】で、これがあるともっともっと自分の人生を楽しめる ということ。
見た目を綺麗にするとか
そんな浅いものじゃなくて
自然と内側から湧き出る
カッコイイ生き方が
バランスボールを使った有酸素運動をとおして
誰でもつくれるんだよってこと。
しかも自分のなりたいスタイル、体型も
一緒に手に入れられる。
おしゃれな人って
絶対自分の軸があると思うんです。
自分らしい生き方、生き様 を見た目や雰囲気
話し方や行動 で表現している感じ。
可愛い・綺麗じゃなくて
カッコイイ生き方をしてる人が
必然と自分の身に付けるものを熟知していたり
魅せ方を知っていたりすると思っていて。
でも、そういうのって持って生まれたものよりも
自分で生み出すことができるんですよね。
ブレないカラダとココロをつくる
いつまでも若々しい心身
体力・気力をアップして何でも前向きに捉えていく
自律神経やホルモンバランスを整えて
他人に左右されない
生きやすい道筋を進む。
そうしたら当然、
おしゃれもメイクも楽しめる。
恋人との関係や
夫婦関係
親子関係
などなど、自分がしっかり体力メンテナンスしていると、全て歯車が噛み合うようになってくるんです。
そんな人がもっとたくさん増えて欲しい！
伝えたいなって思い
ちょっと角度を変えて伝えていこうと
しているもの。
ぜひフォローしていただけたら嬉しいです！
私自身が楽しく更新しています◎
これからどんどん進化していく予定ですが
先を急がず、まずは楽しんでやります！
おしゃれなバランスボール。
どんどんひろげていくぞー！！
という私の気持ちが伝わっているのかな。
私のクラスには本当おしゃれで素敵な方ばかり
しかも皆さんどんどん綺麗になっていく。
最近は周りの方からもそう言って頂けることが増えてとても嬉しい小島です。
特に養成講座は別格ですよ。
私の講座を受講すると良い特典。
あなたの良さを生かした指導ができます。
そして必ず今より更に内外面美しくなれます。
とにかく自分自身に自信が持てるように
変わります。
自分に自信がないけど、、、変わりたい！
そんな人は飛び込んできてください。
ハリボテじゃなく、本当に軸のブレない
自分らしい美しさ、手に入れられます。
