小島あゆみです。
私の明日は
亜鉛のおかげで美肌
グリコーゲンのお陰でエネルギー蓄積
タウリンのお陰で疲労を感じないカラダ
つまり、活き活きしているでしょう！！
きっと！
コレのお陰でね。
実は昨日今日と家族で休みを合わせて
伊勢志摩へ的矢牡蠣を食べに行く
旅行でした。
が、娘の急な熱発により
（しかし1日で下がった 笑）
私と娘は留守番に。泣
子供あるあるですよね。
代わりに今回はとても贅沢なお土産が
この、ガンガン焼きセットだったのです♡
この缶のままコンロの火にかけて
10～15分中火で蒸すと、
何ともプリプリ濃厚な牡蠣に。
簡単だし美味しいし
とってもオススメです！
ま、牡蠣の話は置いといて。
我が家は年に2回くらい
家族旅行に行きます。
私の母、叔母、祖母、弟などを
含めて8人で。
私の祖母は先日86歳になりましたが
まだまだ元気。
元気の秘訣は
毎日近所のお友達と
喫茶店まで歩いて行くこと。
雨以外は必ず行く。
軽い有酸素運動と
人と関わるコミュニケーション能力は
長生きの秘訣だろうなと思う。
この町のおばあちゃんたち
本当にスーパーアクティブ。
だけど、実際老いを感じる事は多いし
私を含め明日生きている保証はないから
家族旅行はなるべく全員で
行ける時まで行きたい。
これが全員一致の考え。
今回旦那さんが、
『やっぱり2人が居ないのは寂しいな』
と、電話でポツリ。
普段そんな事言わないのに！
自称シャイな私は
『そうでしょう』
としか返さなかったけど
（可愛くないな！）
当たり前にいてくれる人が
そこに居ない時
初めて気付くことってありますよね。
毎日ギャーギャーうるさい嫁でも
寂しがってくれて嬉しいです 笑
9年前に祖父が亡くなった時に
母が言っていたのは
悲しいけど
私は、じいちゃんとの日々
後悔のないようにここまで来れたから
それがあるから良かった
って。
確かに、母は祖父との時間を
とっても大切にしていたなと。
だから今
同じように祖母との生活も大切にしてる。
いつかいつか、
また明日～
を繰り返していたら
あっという間に時間がムダになる。
今しかできないことを
今やるからこそ
人はもっと豊かに生きられるんだと思います。
また半年後
全員で行けますように。
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《小島あゆみがお届けする
生きる活力漲るプログラム》
岐阜市・各務原市・岐南町