一服

ブログネタ：食後の一服はコーヒー？紅茶？それとも？ 参加中








お茶だろ…
































飲まないけど

















まぁでも汁物がないご飯は耐えられないよね。


おかず減らしてでも汁物は確保するたかふみでした。





食後は水とサプリメントかな★


ただ亜鉛は色々と飲み合わせ悪い成分があるからちょっと時間おくかな。食物繊維とると亜鉛は吸収されないらしいからね！
マルチビタミン&ミネラルに配合されてるからそれは朝起きたら飲む。

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