半月振りのブログ更新です👋
台風は、皆さん大丈夫でしたでしょうか？
思いのほか、台風らしくない感じで安心しました💦
被害のあった地域の方…暑い中での対応が大変だと思います。
色んな事が出てきますね…
私は半月の間に、メンタル科の通院に行きました。
そして、7ヵ月振りに内科受診出来ました😅
母が亡くなってから、軽くうつ病の症状が出ていました。気分の波も大きくて…
とても辛かった😔
でも、最近は母の遺影に向かって話しかけて⬅️ほぼひとりごとですけど😅
母と会話してます☺️
そして、今の私が笑える時があります。
それは、サカナクションの山口一郎さんのYouTube配信です😊
曲は知ってましたけど…山口さんの「うつ病」の事を知ってから、共感出来ることだらけで…
配信の山口さん（いっくん君😊）に沢山元気をもらえてます🍀
本当に不思議✨です😂
生きづらさを抱えて、本当の自分を出せずにいました。
だから父が亡くなって、コロナ禍になった頃から更年期障害とうつ病と母の認知症進行が重なって…施設入所後は寂しさと母への申し訳なさに自分を責め続けていました。
母が亡くなって…後悔と母への懺悔と気持ちで毎日泣いて過ごす日々。
このまま…私は死んでしまいたいと思ったこともあります。
でも、そんな私を支えてくれる友人や知人が沢山いました。
だけど心のどこかで
「私の本当の寂しさは分かってもらえていない！」
とワガママな心もありました。
感謝の心が大切なんだと頭で理解していても、孤独は消えませんでした。
今も消えていませんが、あえてひとりを選んでいる自分もいることに気付いたんです。
５月のゴールデンウィークに、友人のAちゃんがカラオケに誘ってくれた頃から気持ちが軽くなっていきました😊
彼女も離婚して子供さんを育てていて…それでも笑顔で私の事を「姉ちゃんのおかげで私も支えてもらってるよ」と言ってくれて…
「私でも役に立ってるんだ」
生きていて良いんだと思えました😢
まだまだ波がこれからもあると思いますが焦らずに私らしい人生を歩もうと…父と母が喜んでくれるだろう😊と思います。