意識して野菜を食べたい♪
こんにちは！整理収納アドバイザー紫(ゆかり)です。昨日は、森に行ってきました。森を切り開いたアスレチック。ここは、息子が通う幼稚園の系列幼稚園です。山遊びに参加してきました。手作りの竹渡りや、縄はしご、崖渡りなどを子供たちに混ざってやりました。怖くて泣いていた子供も、繰り返しチャレンジしていくことで、怖さを克服しながらグングン上手になります。そんな姿を目の当たりにしていると、子供の可能性は無限に広がっていることを実感します。いい時間を過ごさせてもらいました□□□□□□□□□□□□□□□□□□だんだん、風邪引きさんが増える季節しっかり、食べ物から栄養を取りたいです。大学生の長女は最近、温野菜を保温機能付きのお弁当箱に入れて持っていくことがあります。レンコン・人参・じゃがいも・白菜・玉ねぎが定番。そこに、ソーセージなど、あるものを足して。蒸してからお弁当箱に入れ、ポン酢を別添えして、食べる時にかけるスタイル。とても美味しいそうですバイトや遊びに忙しい長女は外食も多いため、意識して野菜を取らないとダメですね。あと、冷やさないこと！湯たんぽ・カイロなどを上手に使って暖をとる。体をいたわっていきたいです。
