前回のブログで、最近体が冷えるようになって、女性化してると書いたら、
ある女性から、
「梅醤番茶」が「冷え」に効くと教えてもらったので、
アマゾンで購入した
この「梅醤番茶」（うめしょうばんちゃ）は、生姜も入っていて、
血行を促してくれるらしい
さっそく飲んでみたところ、
味は、、、
ちょっとつらいが、飲めない味ではない
本日、朝昼夜と、３杯飲んだところ、
なんか体が温かい気がする！
ちなみに僕は、プラシーボ効果が出やすい男です（笑）
とはいえ、血行が良くなるのはありがたいので、
しばらく飲んでみる
そしてやはり、筋力を回復させたい
高校時代は、毎回体育の時間に２０回腕立て伏せをやらされたのだが、
先日、やってみたら３回以上できなかった
デスクワークばっかりの日々なので、筋力が衰えて、
カラダが温まらなくなってしまっているのだなと思う
自分で歩ける老後を送りたいので、ちょっと頑張ってみるかな、
と、思う次第
では、また