今日も猛暑日でしたが皆様いかがお過ごしでしょうか
これだけ暑いと・・・
出掛けるのは絶対午前中
午後は基本的に引きこもっております
どうしても用事があるときは専ら
で・・・
会社 = 自宅のある地域は日本有数の男性長寿地域
要はジジィが多いわけです
お金があって
ヒマがあって
心配なのは健康のみ
近所にティップ○○なるスポーツジムが2件あるのですが
だいたい両方の会員
片方が定休日の時はもう片方に行くという
健康オタクのジジババが山盛りというわけです
毎日の日課はジム通い&ウォーキング・・・らしい
帽子を被って
片手にストック
もう一方にはタオル
リュックからペットボトルを取り出し水分補給
完全防備でウォーキング
歩くのは大変良いんですが～
はっきり言って危ないです!!
炎天下を歩くことで体力は確実に消耗する上に
ジジババは代謝が相当に落ちていますので
身体の中に熱が籠ってしまって発散しにくいのです
お家に帰ってシャワーを浴びて・・・
ご本人はスッキリしていますがー
熱は相変わらず体内に籠っています
それが熱中症の原因にもなりますので
炎天下のウォーキングはやめてください!!
・・・家族も止めろよな
明日から高校野球が始まります
クーラーをガンガンに効かせて
みんなで見ましょ
よっぽど身体には良いぞ