サプリメントの摂り方① | チェリーガーデンのお仕事ブログ

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サプリメントと化粧品の企画をしておりやす
たまにパンの記事も書いたりします
・・・ほぼ日常の愚痴が多いです

おーっ

たまには真面目な話だビックリマーク


サプリメント = 栄養補助食品ですビックリマーク


ということは・・・

普段の食生活で不足している栄養素を補う目的で作られています。


人は年を重ねるごとに身体の中で必要な栄養素を作れなくなってきます。

所謂老化っていうやつです。


それを補うための食品がサプリメントですからー

老化の兆しが見えない、むしろ成長期にある

20代前半までの方が

サプリメントを摂取しても効果はございませんビックリマーク


はっきり言ってお金の無駄です

人間の成長期の新陳代謝力に敵うものなんてございません!!


余程過激な運動をする方でも

せいぜい必要なのはビタミン類だけです。


"偏食なんでサプリメントで補う"なんて考えている方は

もっと無駄

食生活が乱れている方はサプリメント等の栄養素を

きちんと働かせる身体の機能が正常ではございません



ということで・・・

20代前半の方は

朝・昼・晩ちゃんとゴハンを食べて

ちゃんと寝る


これで充分です合格



なんて・・・

買ってくれれば誰でも良いんじゃないのはてなマーク


そうなんですけど・・・

でもーさー