今夜は、

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きゅうりとわかめの酢の物と、

 

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ちくわと小松菜の炒め煮と

 

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鯛の煮つけと

 

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温泉卵と、もち麦玄米ご飯でした。

 

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いきなり玄米100%にしたら家族が食べてくれないと思って、もち麦と玄米を混ぜて炊きました。

けっこう美味しいです。

もち麦のプチプチ食感が今は楽しいです。