昨夜

ストレッチで一汗流して、熟睡しました。

夫も一緒にストレッチに挑戦しましたが…

「なんやこれヾ(╬｀Д´ )ﾉむずかしいのぅ」

というわけで、

私だけ頑張りました（笑）

ま、夫は腰痛持ちだから無理はしてほしくありません。

夜な夜な筋トレ、楽しいです。

ひょんな動きから、サルサやワルツが踊りたくなります。

あのダンス、使ったことの無い筋肉を使う気がして。

お腹が筋肉痛です。（笑）