今日は去年からスタートしていた
archiという継続講座の最終回でした
どんな講座かというと、
自分辞典講師のししど麻衣さんの講座で
自分辞典の視点を深めて6タイプで解説していき
感情や思考など無意識に制限をかけていた部分に
気づくことで、隠れていた感情を呼び起こすよう
な内容になっています（講師の麻衣さん談）
こちらの講座がついに最終回ということで
久しぶりに感極まって泣きましたね
大人になって、こんなに泣く？っていうほど
後半はずっと涙腺崩壊していました
自分の知識になるのはもちろんなのですが、
自分と向き合うことを大事にしている場所なので
archiの期間中は
"自分が本当に大事にしたいことは？"
"過去の私はどう感じてたのかな？"
"じゃあわたしにどうしてあげたい？"
とずっと問いかけていました
何度も何度も、過去と紐づけたり
自分の大事にしたいことを落とし込んだり
時にはずっと蓋をしていたような嫌な思い出や
見たくない自分と
向き合わなければいけないこともありました
適当にその場にいることだって
できたと思います
でも向き合い続けたのは
変わりたいし、人生で後悔もしたくない
穏やかで心地よく、そのままの自分でいたい
そんな気持ちで過ごした半年間でした
そしてarchiの世界に飛び込んで
今よりもっと幸せな未来に向かって
歩き始めています
心理学を通して
小さな気づきが増えました♡
ちょっと急には敷居が高いですよ笑
って方もいますよね
こんなこともやっています
日常のちょっとしたことお話できます♡