「ひし茶（菱茶）、どこで売ってるの？」
「カズレーザーと学ぶ」でAGEs（老化物質）を抑制する効果があるとして取り上げられて以来、問い合わせが急増している健康茶「ひし茶（菱茶）」。
近くのスーパーや薬局で探したけど見つからなかった…という声が後を絶ちません😢
この記事では2026年最新情報として、ひし茶がどこで買えるか・商品の種類・効能をまとめました🌿
ひし茶（菱茶）とは？
「ひし茶」は、湖や沼に自生する水生植物「ヒシ（菱）」の種（菱の実）を乾燥・焙煎して作ったお茶です。
菱の実の外皮にはポリフェノールの一種「トラパイン」が豊富に含まれており、老化物質AGEs（終末糖化産物）の抑制効果が研究で注目されています。
また、たんぱく質・カルシウム・鉄・カリウム・ビタミンB2・ビタミンCなども含まれており、漢方の世界でも古くから用いられてきた素材です🌿
麦茶を思わせる香ばしい風味とほんのりとした甘さが特徴で、ノンカフェインのため夜に飲んでも安心です。
食事の味を邪魔しないすっきりとした味わいで、食中茶としても人気があります。
国産の産地としては、福島県の猪苗代湖産と徳島県産が主に知られています。
一般のスーパーやドラッグストアで売ってる？
結論から言うと、マツモトキヨシ・ウエルシア・スギ薬局などの大手ドラッグストアや、イオン・西友などの一般的なスーパーでの取り扱いはほぼ確認されていません。
ひし茶はまだ流通量が少なく、一般的な食料品流通ルートには乗り切れていない希少な健康茶です。
カルディや成城石井での取り扱いも現時点では確認されていないため、通販での購入が最も現実的な方法です😢
どこで売ってる？購入方法まとめ
◆ Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング（通販）
最も確実で品揃えが豊富な購入先です。
Amazon では「国産ヒシ茶 ティーバッグ 2g×30包」が1,500〜1,800円前後で購入でき、プライム会員なら翌日配送も可能です。
楽天市場では猪苗代湖産や彩菱茶など複数のブランドが揃っており、ポイント還元を活用しながら選べます🛒
▼楽天で見る
◆ 巣鴨のお茶屋さん 山年園（専門店EC）
1924年創業の老舗茶専門店が国産100%のヒシ茶（ティーバッグ・茶葉タイプ）を展開しています。
福島県産または徳島県産の菱の種のみを使用したこだわりの商品です。
巣鴨の実店舗でも購入できる可能性があります。
◆ いなびし公式オンラインストア（猪苗代湖産）
福島県猪苗代湖産のひし茶を手がける株式会社いなびしの公式オンラインストアでも購入できます。
売り上げの一部が猪苗代湖の水環境保全活動に寄付されるという背景が支持されており、贈答用タイプも展開されています。
◆ ふるさと納税（節税しながら入手）
福島県・徳島県など産地の自治体のふるさと納税返礼品としてヒシ茶が選べます。
実質負担2,000円で高品質な国産ひし茶を入手できるため、購入を検討している方は一度チェックしてみる価値があります。
◆ 健康食品専門店・百貨店の健康茶コーナー
地元産品を扱う自然食品店や、百貨店の健康茶コーナーで見かけることがあります。
取り扱いは一部店舗に限られるため、事前に問い合わせるのがおすすめです。
種類の選び方
ひし茶には大きく4つのタイプが展開されています。
◆ ティーバッグタイプ（最もポピュラー）
1包2gのティーバッグ形式で、急須やポットに熱湯を注ぐだけで手軽に楽しめます。
30包入りで1,500〜2,000円前後が目安です。
◆ 茶葉タイプ（好みの濃さで調整できる）
50g前後の茶葉タイプで、自分好みの濃さに調整しながら飲めます。
コスパは高めですが、抽出時間を工夫する楽しさもあります。
◆ 粉末タイプ（溶かすだけで簡単）
お湯に溶かすだけで蒸らし時間なしにすぐ飲めるインスタントタイプです。
外出先でも手軽に飲みたい方に向いています。
◆ サプリメントタイプ（お茶が苦手な方に）
お茶の味が苦手な方やより手軽に成分を摂取したい方向けのカプセル型サプリメントです。
飲み方のポイント
番組「カズレーザーと学ぶ」で紹介された摂取法としては、菱の実約10gを水500mlで煮出したお茶を1日100ml飲み続けることが推奨されていました。
ティーバッグタイプで手軽に試す場合は、1日1〜2杯を目安に継続するのが一般的です。
約4週間継続することで変化を実感しやすくなるとされています🌿
ただし飲み過ぎると酸化反応が過剰になることがあると番組内でも紹介されていたため、適量を守ることが大切です。
まとめ
ひし茶（菱茶）は菱の実を焙煎したノンカフェインの健康茶で、AGEs抑制効果を持つトラパイン（ポリフェノール）が豊富な注目素材です。
ティーバッグ30包で1,500〜2,000円前後が相場で、ティーバッグ・茶葉・粉末・サプリの4タイプが展開されています🌿
一般的なスーパーやドラッグストアでの取り扱いはほぼないため、Amazon・楽天市場・山年園オンラインストア・いなびし公式オンラインストアでの通販購入が最も確実です。
ふるさと納税での入手もお得な選択肢のひとつです。
エイジングケアに関心のある方はぜひ試してみてください😊